Reconnaître les contractions de Braxton Hicks : comment faire la différence
Avant le début du travail, vous pourriez avoir de fausses contractions, également appelées contractions de Braxton Hicks. Ces contractions utérines irrégulières sont parfaitement normales et peuvent commencer au cours de votre deuxième ou troisième trimestre. Une contraction se produit lorsque votre utérus se resserre puis se détend. Votre corps se prépare ainsi pour un vrai travail.
À quoi ressemblent les contractions de Braxton Hicks ?
Elles sont des contractions légères et irrégulières pendant la grossesse. Ces contractions ne se rapprochent pas, n’augmentent pas en durée ou en fréquence. Certaines femmes ressentent plusieurs contractions de Braxton Hicks, tandis que d’autres ne les ressentent pas du tout. Elles durent généralement moins de 30 secondes et sont inconfortables mais rarement douloureuses.
Ces contractions ont également tendance à se produire plus souvent à mesure que vous approchez de votre date d’accouchement. Enfin, elles sont plus susceptibles de se produire le soir, après une activité physique ou après un rapport sexuel.
Où ressentez-vous le plus les contractions de Braxton Hicks ?
Elles ressemblent un peu à des crampes menstruelles. Elles se font sentir à l’avant de votre abdomen, mais pas dans votre dos ou dans la partie inférieure de votre utérus. C’est inconfortable mais pas douloureux.
Qu’est-ce qui cause les contractions de Braxton Hicks ?
Personne ne sait pourquoi certaines personnes endurent les Braxton Hicks et d’autres non. Vos muscles utérins se préparent pour l’accouchement. Certains professionnels de la santé pensent que les contractions de Braxton Hicks aident à ramollir le col de l’utérus.
Généralement, la déshydratation, l’activité physique et le fait de soulever des objets lourds sont les principaux déclencheurs des Braxton Hicks.
Contractions réelles ou fausses : comment faire la différence ?
Une contraction est différente pour tout le monde et peut être distincte d’une grossesse à l’autre.
Les contractions de Braxton Hicks sont irrégulières, imprévisibles et ne s’intensifient pas. Elles surgissent à intervalles aléatoires et s’atténuent lorsque vous changez de position ou que vous vous promenez.
D’autre part, les contractions réelles du travail se produiront à des intervalles plus réguliers et dureront plus de 60 secondes. Elles provoquent une douleur sourde dans le dos et le bas de l’abdomen, ainsi qu’une pression dans le bassin. Certaines personnes peuvent également ressentir des douleurs aux côtes et aux cuisses. Vous les sentirez s’aggraver et se rapprocher progressivement. Rien de ce que vous faites n’aide les vraies contractions à se calmer, et parler ou marcher devient difficile.
Il existe trois différences principales entre les contractions de Braxton Hicks et les vraies contractions :
Fréquence : Chronométrez vos contractions du début de l’une au début de la suivante. Recherchez un schéma régulier de contractions qui deviennent progressivement plus fortes et plus rapprochées. Les contractions de Braxton Hicks resteront irrégulières.
Durée : Chronométrez la durée de chaque contraction. Les vraies contractions durent environ 30 à 70 secondes.
Activité : Les vraies contractions continuent quel que soit votre niveau d’activité ou votre position. Avec un faux travail, les contractions peuvent s’arrêter lorsque vous marchez, vous reposez ou changez de position.
Contactez votre médecin si les contractions deviennent fréquentes et augmentent régulièrement en intensité.
Que se passe-t-il si vous arrivez à l’hôpital et que vous n’êtes pas en travail ?
Pendant la grossesse, attendez-vous à de fausses alertes. Personne ne sait avec certitude ce qui déclenche le travail, et l’expérience de chaque femme est différente.
N’hésitez pas à contacter votre médecin si vous ne savez pas si vous êtes en travail ou si ce sont des contractions de Braxton Hicks. Le travail prématuré peut être particulièrement sournois. Si vous avez des signes de travail avant 37 semaines ou des saignements vaginaux, consultez urgemment un spécialiste.