Réussir son allaitement maternel demande du temps, de la patience et beaucoup de pratique. Même si on le considère comme naturel (et il l’est), c’est une compétence qui s’acquiert.
Préparer son allaitement dès le début de la grossesse, en s’informant, en discutant avec d’autres mamans ou avec des spécialistes vous permettra de démarrer l’aventure avec une longueur d’avance. Vous saurez également à quoi vous attendre.
Une fois bébé dans votre bras, vous n’aurez plus qu’à mettre en pratique les conseils rassemblés pour un allaitement réussi.
Bien démarrer l’allaitement
Les premiers jours après la naissance sont ceux où vous et votre bébé apprenez à allaiter. Vos seins produisent le premier lait, appelé colostrum. Il est hautement nutritif et joue un rôle important dans la protection de votre nouveau-né contre les maladies. Vos seins sont encore mous pendant cette période, mais au fur et à mesure que votre lait est produit, ils deviennent plus fermes. Au bout de deux semaines, le lait sera plus blanc et plus fluide et continuera d’augmenter en volume pour répondre aux besoins de votre bébé en pleine croissance.
Restez ensemble après la naissance
Garder votre bébé avec vous après la naissance favorisera un sentiment de proximité et une forte réponse hormonale. Cette relation naissante est d’une importance cruciale pour un allaitement réussi. Dans de nombreux cas, il est même possible d’avoir votre bébé avec vous immédiatement après une césarienne.
Soyez patiente
L’allaitement, surtout si c’est votre premier enfant, est une pratique que vous apprenez parallèlement à la naissance de votre bébé. Un enjeu pas des plus évidents pour quelques mamans. Comme toute nouveauté, cela demande du temps et de la patience. La relaxation est importante pour vous et votre bébé. Si vous constatez que vous êtes frustrée ou en colère quand vous essayez d’allaiter, arrêtez-vous et réessayez dans quelques instants plus tard. Si votre bébé est en détresse, demandez à quelqu’un de le distraire jusqu’à ce que vous soyez prête à réessayer. Vous pouvez également tirer votre lait pour cette tétée et réessayer pour la prochaine.
Allaitez à la demande
Pour mieux vous organiser, envisagez entre 8 et 10 tétées par jour. Cela s’arrangera avec le temps. Une alimentation fréquente et efficace vous aidera à produire suffisamment de lait pour votre bébé.
Gardez bébé dans la chambre avec vous
Il y a de nombreux avantages à avoir votre bébé dans la chambre avec vous à l’hôpital et à la maison. Cette proximité favorise l’allaitement et vous aidera à reconnaître quand bébé a faim, fatigué ou a besoin de réconfort. Vous saurez aussi facilement quand votre bébé est prêt à téter.
Il est important de fournir un environnement de sommeil sûr à votre bébé jour et nuit.
Évitez les tétines et les biberons de lait maternisé complémentaires
Parce que votre nouveau bébé apprend encore à téter, il peut devenir confus si on lui propose une tétine. Si bébé boit des liquides autres que votre lait, il tétera moins et votre production de lait maternel diminuera. Une tétée fréquente et sans restriction satisfera votre bébé et garantira une production de lait sans interruption.
Nourrissez uniquement au sein pendant les six premiers mois
Lorsque les bébés sont exclusivement nourris au sein, ils n’ont besoin d’aucun autre aliment jusqu’à l’âge de six mois. Vous pouvez être sûre que votre bébé reçoit suffisamment de lait maternel au cours des premières semaines s’il a au moins cinq couches mouillées et au moins une selle par jour. Un bébé qui s’endort automatiquement après les tétées est aussi bon signe.
Nos derniers Tips
L’allaitement ne doit pas être binaire : tout ou rien. Vous devez déterminer ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre bébé si vous voulez réussir votre allaitement maternel. De nombreuses mamans ont besoin d’un peu d’aide à un moment donné. Mais l’effort en vaut la peine, compte tenu de tous les avantages de l’allaitement pour vous et votre bébé. Une infirmière peut vous assister pour trouver la meilleure position d’allaitement et aider votre nourrisson à prendre correctement le sein.